ダイエットと禁煙は何故失敗する人が多いのか？
ダイエットと禁煙は似ている部分があります。
それは
大体の人が失敗するという点です。
その割合は９割とも言われています。
- ダイエット頑張るぞ！
- 禁煙するぞ！
高らかに宣言しても、結局途中で頓挫してしまった…
そんな経験をお持ちの方も多いかと思います。
また、周りの方にもいらっしゃるかと思います。
では何故
ダイエットも禁煙も成功する人が少ないのか…
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違うブログに私の考察をまとめました！
動画でも撮ってみました(^^)
気合と根性のダイエットや禁煙ではなく
痩せるべくして痩せる
たばこをやめるべくしてやめる
この状態に持って行くことが肝心です(^^)
