【募集開始】7月中スタート!3ヶ月継続グループダイエット
一般社団法人 日本ダイエットコーチング協会
認定ダイエットコーチ
渡辺淳史です(^^)
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自己紹介
http://atsushi-watanabe-711.net/2019/03/26/diettaikenpart1/
http://atsushi-watanabe-711.net/2019/03/27/diettaikenpart2/
http://atsushi-watanabe-711.net/2019/03/28/diettaikenpart%ef%bc%93/
↑ダイエット体験記
私が主催するグループダイエットコーチングのご案内です(^^)
◆3ヶ月継続 グループダイエット◆
食事制限、激しい運動など一切せずに
1年間で20キロ痩せた経験を基に
私が提唱する
無理なし
禁止なしダイエット
様々なダイエット情報、ダイエットに関するノウハウが点在していますが
非現実的なものであったり
どこか無理をしていたり…
結局続かない…
痩せたけどリバウンドしてしまった…
そんな方が大多数です。
なんであんなダイエットに大金を払ってしまったんだろう…
もっと早く渡辺さんに会いたかった…
相談をしている中でこのような言葉を
よく耳にします。
正直こんな言葉はもう聞きたくない!
そんな方にも
無理をしないダイエットで痩せて
もっと自分を好きになってもらいたい!
そして一生使える、続けられるダイエットを手に入れて
1人でも多くダイエットのストレスから開放させてあげたい!
そのような思いから
グループダイエットを始めようと思いました。
グループダイエットコーチングって?
コーチングの技術をダイエットに活かし
90日間ダイエット成功率93%の実績を誇る
ダイエットコーチングコースを
グループで行う
そんなプログラムです。
グループセッション
3ヶ月で4回のセッションを行います。
ダイエット成功に必要な
思考、計画、戦略、知識、実践
を仲間と共に楽しみながら学びます。
楽しく継続!
ダイエットで失敗する一番の理由は
続かないこと
ダイエットの極意が書かれたメールが90日間毎日届き
仲間と一緒にモチベーションを上げ
情報交換、報告ができるので
楽しく継続して取り組めます。
秘密兵器!ダイエット成功に導く魔法のノート
目標を達成するために
自分の習慣、行動を改善するために設計された
特別なノートをご用意します(^^)
書けば書くほど効果が高まり、成果が出やすくなります!
ノートの内容
結果ではなく
行動にコミットメント!
結果に拘るから成果が出なかった時に諦めてしまう。
結果はコントロールできないけど、自分の行動はコントロールができる!
太ってしまったのには悪い習慣の積み重なり。
ノートに書くことで自己分析を行い
太ってしまった習慣、自分自身を見つめ直し
取り入れるべきこと、辞めるべきことを明確にする。
ダイエットに必要なのは
ノウハウではなくマインド
ダイエット成功、そしてリバウンドを防ぐための思考を磨きます。
そして
痩せるだけではなく
何故痩せたいのか
痩せた後どうしたいのか
深掘りし、自分と向き合い、目標設定をしていきます!
こんな方にオススメ!
- 太りにくい思考、知識、身体を手に入れたい
- 色々なダイエットを試したけど結局は続かない
- あと2〜3kgがなかなか落ちない
- 食べること、飲むことが好きだけどダイエットしたい
- 体の中からきれいになりたい
- 1人だとなかなか続かない
- 楽しくダイエットが出来る仲間が欲しい
- 自分に自信が持てるようになりたい
- 自己管理が出来るようになりたい
- 乱れがちな生活習慣を整えたい
- 自分を変えたい
参加後に期待できること、期待できる効果
- 一生続けられる健康習慣を身に付けられる
- 疲れにくい健康的な体が手に入る
- 生活習慣が整い、時間を有効に使えるようになる
- 便秘解消
- 身体の仕組みを知れる
- やりたいと思っていたことに挑戦できる体力、マインドを手に入れることができる
- 意識の高い仲間ができる
- 自分に自信がつく
- ポジティブ思考が身につけられるようになる
- ダイエットのイメージがガラリ変わる
- 自分のことをもっと好きになれる
- 友人や家族に驚いてもらえる周りの人から「どうしたの?」と言われるようになる
詳細
日程:7月中のスタート
(まずは無料個別面談にてお話を伺わせて頂きます。個別相談の日程を調整します。)
期間:3ヶ月(期間中グループミーティング4回)
定員:6名
料金:29700円(税込)
無料個別相談はLINE等のビデオ通話、または実際にお会いして行います。
実際にお会いできる方は、東京駅近郊、または銀座近郊で面談を行います。
お友達、ご家族との参加OK(^^)
プログラム開始前にお一人ずつと個別に面談させて頂きます。
参加、お話をご希望の方は私のLINE@にメッセージを頂ければ対応します。
もしくは以下のブログのお問い合わせフォームからご連絡下さい!
無理をしない食習慣と生活習慣にプラスして
痩せるためのマインドが整えば鬼に金棒です!
無理な食事制限やきつい運動をこのまま続けますか?
万年ダイエッター、リバウンドからはもうおさらばしましょう!
皆さまのご参加をお待ちしております(^^)