atsushi-dietのブログ

様々な健康法やダイエット方法を自分自身で試し、そこから得た体験や経験を伝えること、そしてダイエットや健康で悩む方を間違ったダイエット方法、健康方法から救うべく、情報を発信している。

2019-05-30から1日間の記事一覧

スムージーは体にいいのか?

最近は 健康のために ダイエットのために スムージーを飲む人が増えています。 コンビニやスーパーなどでも 様々なスムージーが売られています。 最近は凝ったミキサーやジューサーも販売されており 家でも手軽に作れることでさらに人気に拍車がかかっている…