ダイエットと禁煙は似ている部分があります。 それは 大体の人が失敗するという点です。 その割合は９割とも言われています。 ダイエット頑張るぞ！ 禁煙するぞ！ 高らかに宣言しても、結局途中で頓挫してしまった… そんな経験をお持ちの方も多いかと思いま…