atsushi-dietのブログ

様々な健康法やダイエット方法を自分自身で試し、そこから得た体験や経験を伝えること、そしてダイエットや健康で悩む方を間違ったダイエット方法、健康方法から救うべく、情報を発信している。

2019-06-07から1日間の記事一覧

甘いものの間食をやめられた話

私は甘いものが大好きです! パンケーキ パフェ ケーキ など 甘いものは何でもござれです(^^)笑 しかし 砂糖(とりわけ白砂糖)を多く使っている食べ物は注意が必要です 甘いものはダイエットの天敵だ そんな言葉もよく耳にしますよね ダイエットに限らず 現…