甘いものの間食をやめられた話
私は甘いものが大好きです！
- パンケーキ
- パフェ
- ケーキ
など
甘いものは何でもござれです(^^)笑
しかし
砂糖（とりわけ白砂糖）を多く使っている食べ物は注意が必要です
甘いものはダイエットの天敵だ
そんな言葉もよく耳にしますよね
ダイエットに限らず
現代人の多くの健康上のトラブルは
砂糖の取りすぎからきているといっても過言ではありません。
- 砂糖の恐怖
- 甘いもの好きな私が甘いものの間食をやめられた理由
以下のブログにまとめました(^^)
砂糖の性質を理解すれば
ダイエットや健康におい
有利になるのは間違いありません！
最後まで読んで頂きありがとうございました！
- なかなか痩せられない…
- すぐにリバウンドしてしまう…
などダイエットのことでお困りの方、お悩みの方に向けて
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