私が痩せられた方法 その２

前回に引き続き

私が痩せられた方法をお伝えします(^^)

私が痩せられた要因は大きく分けて３つあります。

２つ目の要因を別のブログにまとめました！

atsushi-watanabe-711.net

生活習慣にプラスして行えますので、無理のない範囲でまずは取り組んでみると良いでしょう。