atsushi-dietのブログ

様々な健康法やダイエット方法を自分自身で試し、そこから得た体験や経験を伝えること、そしてダイエットや健康で悩む方を間違ったダイエット方法、健康方法から救うべく、情報を発信している。

2019-06-06から1日間の記事一覧

壁に当たっているダイエッターの方へ

ダイエットに励んでいると 体重が落ちにくい 停滞期 というものがやってくるかと思います。 それまではスイスイ痩せられていたのに ある地点から急に痩せにくくなった そんな経験はダイエットに励んでいる方であれば 大体の方は経験していることでしょう。 …