今ダイエットのトレンドといえば
糖質制限でしょう
糖質は体にとって不要なものだ！
こういう認識は常識となりつつあります。
私は糖質制限もいずれは廃れていくのではないかと考えます。
そしてまた目新しいものが出てくると予想しています。
研究の進み具合によっては
今の常識が非常識に変わることも十分に考えられます。
ダイエットは流行り廃りが激しいので
情報を精査する力は身に着けておいた方が良いでしょう。
私は糖質制限はしたくはないですし
する必要もありませんし
他の方に勧めるつもりもありませんが…(^^;)
私の考えを動画を撮ってみました(^^)
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